Apps Imprescindibles para un Embarazo Conectado
Las Mejores Apps para Vivir tu Embarazo con Conexión y Tranquilidad La tecnología ha revolucionado la forma en que vivimos el embarazo, poniendo al alcance de la mano herramientas que ayudan a seguir cada etapa, manejar el bienestar emocional y mantener todo bajo control. Aquí te presentamos algunas de las aplicaciones más útiles para futuras
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Nutrición Esencial en el Embarazo: Lo que Debes Saber
Un estudio publicado en The Lancet Global Health (2023) reveló que las mujeres embarazadas que incluyen Omega-3 regularmente en su dieta tienen un 25% menos de riesgo de parto prematuro, y sus bebés muestran un mayor desarrollo cognitivo en sus primeros años. Este hallazgo subraya la importancia de una alimentación adecuada durante el embarazo, no
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El Deporte durante el Embarazo: Beneficios y Recomendaciones
El embarazo es una etapa de grandes cambios, tanto físicos como emocionales. Mantenerse activa durante este período puede marcar una diferencia significativa en la calidad de vida de las futuras mamás, siempre que las actividades físicas sean adecuadas y supervisadas. En este blog exploramos los beneficios del deporte durante el embarazo, junto con recomendaciones específicas
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